کیا شور کو منسوخ کرنے والے ہیڈ فون واقعی ADHD والے لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں؟

لوگ ہیڈ فون پہنے ہوئے ہیں۔ — x/@more

توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) والے کچھ افراد شور کو منسوخ کرنے والے ہیڈ فون کے استعمال سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ ماہرین اور طبی ماہرین کے مطابق…

ADHD والے لوگوں کو اکثر شور والی جگہوں، جیسے مشترکہ دفاتر میں توجہ مرکوز کرنا مشکل ہوتا ہے۔

فون کی گھنٹی بجتی ہے۔ وہ ساتھی جو گفتگو شروع کرتے ہیں۔ یا یہاں تک کہ قریب ہی کسی کی کافی تیار کرنے کی آواز بھی۔ یہ سب ایک خلفشار ہو سکتا ہے۔

“ADHD والے بہت سے لوگوں کو باہر کے شور کو فلٹر کرنے میں دشواری ہوتی ہے،” جسٹن پڈر، پی ایچ ڈی، بوکا ریٹن، فلوریڈا، ماہر نفسیات کہتے ہیں۔ صحت.

“وہ لوگ جن کے پاس ADHD نہیں ہے وہ چھوٹے پس منظر کی آوازوں کو نہیں دیکھ سکتے ہیں، جیسے پرنٹر بند ہو رہا ہے۔ لیکن ADHD والے لوگ آواز پر زیادہ توجہ مرکوز کر سکتے ہیں،” وہ بتاتے ہیں۔ “لہذا ایک شور والے ماحول میں، اٹھنا اور غائب ہونا لہذا توجہ مرکوز کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔”

اس کی وجہ سے، ADHD والے افراد کو کام پر یا دوسرے ماحول میں شور کو منسوخ کرنے والے ہیڈ فون کے ساتھ تجربہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے فائدہ مند ہونے کے لیے ارتکاز کی ضرورت ہوتی ہے۔

کلیولینڈ کلینک کے ماہر نفسیات کینڈرا میتھیس، PsyD کہتی ہیں، “اگرچہ ADHD فرد سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے، لیکن شور سے آسانی سے مشغول ہونا کسی فرد کی علامات کی تاریخ کا حصہ ہوسکتا ہے۔” صحت.

“اگر باہر کا شور آپ کے ارتکاز میں خلل ڈالتا ہے، شور کو منسوخ کرنے والے ہیڈ فون کے ساتھ شور کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، “انہوں نے کہا۔

اپنی رائےکا اظہار کریں