کیا ایکیوپنکچر اضطراب کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے؟

ایک شخص کا ہاتھ ایکیوپنکچر کرنے کے لیے سوئی پکڑے ہوئے ہے — X/@thephysionortjwales

ایسا لگتا ہے کہ خود کی دیکھ بھال میں آپ کی جلد کو ایک سے زیادہ سوئیاں چھیدنا شامل ہے جب آپ تناؤ میں ہوں۔ اور درد کو دور کرتا ہے

ایکیوپنکچر سوئیاں کلائی کے اندر، آنکھوں کے درمیان اور کانوں کے اندر اضطراب کے علاج کے لیے ڈالی جاتی ہیں۔ پریکٹس کی تاثیر کو قصے اور تجرباتی شواہد سے بھی تائید حاصل ہے۔

“ایکیوپنکچر اعصابی نظام کو منظم کرکے اضطراب کو دور کرتا ہے۔ خاص طور پر، خود مختار اعصابی نظام کی شاخوں کو دوبارہ توازن میں لا کر،” شکاگو میں ایک لائسنس یافتہ ایکیوپنکچرسٹ ایشلے فلورز کہتی ہیں۔ صحت“ایکیوپنکچر کا علاج جسم کو ایک آرام دہ حالت میں واپس لانے میں مدد کرتا ہے۔ جہاں ہمدردی کا نظام زیادہ متوازن ہو اور وہ مزید حاوی نہیں رہ سکتا۔

توانائی یا “کیوئ” کو چینی طب میں بعض راستوں کے ساتھ جسم میں بہتا کہا جاتا ہے۔

بورڈ کی طرف سے سرٹیفائیڈ میں چینی طب اور انٹیگریٹیو میڈیسن پریکٹیشنر، الزبتھ ٹراٹنر کہتی ہیں، “بعض اوقات توانائی بلاک، کمی، ضرورت سے زیادہ یا غیر متوازن ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے جسم غیر متوازن ہو جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں بیماری پیدا ہو جاتی ہے۔” جو میامی بیچ، فلوریڈا میں کام کرتا ہے، نے کہا صحت“ایکیوپنکچر ہومیوسٹاسس کو بحال کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔”

آپ کا جسم سوئیوں میں ڈھکنے میں تنہا نہیں ہے۔ وہ پوائنٹس جو آپ کی جسمانی یا ذہنی علامات کے مطابق ڈالنے کی ضرورت ہوتی ہے انہیں ایکیوپنکچر پوائنٹس کہا جاتا ہے۔ تشویش کے ممکنہ ایکیوپنکچر پوائنٹس ہیں:

آپ کے ابرو کے درمیان

آپ کی کلائی کے اندر

پیروں پر۔

آپ کی چھاتی کی ہڈی یا کان

اپنی رائےکا اظہار کریں