امریکہ میں تنہائی وبائی سطح پر پہنچ چکی ہے۔

Unsplash سے نمائندہ تصویر

امریکہ کو ایک بڑھتے ہوئے بحران – تنہائی کا سامنا ہے۔

یہ صرف تنہا رہنے کی بات نہیں ہے۔ امریکی سرجن جنرل وویک مورتی، ایم ڈی نے کہا کہ یہ منقطع ہونے کا ایک گہرا احساس ہے جو کمیونٹیز میں داخل ہو رہا ہے اور لوگوں کو مار رہا ہے۔ الارم لگائیں یہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ تنہائی صرف ایک برا احساس نہیں ہے۔ انہوں نے زور دیا کہ یہ صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔ آج امریکہ.

یہ وبا امتیازی سلوک نہیں کرتی۔ یہ بچوں اور بڑوں دونوں کو متاثر کرتا ہے۔ اچھی صحت اور بیماری دونوں تنہائی صرف جسمانی علیحدگی نہیں ہے۔ ان لوگوں سے منقطع محسوس کرنا جنہیں آپ اپنی زندگی میں چاہتے ہیں۔ یہ منقطع صدمے، بیماری، یا ٹیکنالوجی پر انحصار کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یہ اکثر حقیقی انسانی تعامل کی جگہ لے لیتا ہے۔

سب سے بری بات یہ ہے کہ تنہائی کوئی نئی بات نہیں ہے۔ لیکن یہ بدتر ہوتا رہتا ہے۔ جیسا کہ امریکہ کی عمر بڑھ رہی ہے اور صحت کے مزید چیلنجز کا سامنا ہے، تنہائی پسند لوگوں کی تعداد بڑھ رہی ہے۔ وبائی مرض نے بھی مدد نہیں کی۔ اس سے بوڑھے زیادہ الگ تھلگ اور منقطع محسوس کرتے ہیں۔

یہ ایک بڑی بات کیوں ہے؟ کیونکہ تنہائی صرف ایک احساس نہیں ہے۔ یہ صحت کے لیے خطرہ ہے۔ اس کا تعلق دل کی بیماری سے ہے۔ اسٹروک ذہنی صحت کے مسائل، جیسے ڈپریشن اور اضطراب اور یہاں تک کہ قبل از وقت موت امریکی سرجن جنرل کی طرف سے شائع کردہ ایک مشاورتی رپورٹ کے مطابق، چونکا دینے والی بات یہ ہے کہ تنہائی میں رہنے سے آپ کی عمر ایک دن میں 15 سگریٹ پینے سے کم ہو سکتی ہے۔

نوجوانوں کو بھی نہیں بخشا گیا۔ اگرچہ بہت سارے آن لائن کنکشن ہیں۔ لیکن انہوں نے تنہائی کی بڑھتی ہوئی سطح کی بھی اطلاع دی۔ ہارورڈ کے ایک مطالعہ کے مطابق، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ سینکڑوں “دوست” یا پیروکاروں کا ہونا حقیقی انسانی تعلق کے برابر نہیں ہے۔

لیکن امید ہے۔ ماہرین دوسروں تک پہنچنے کی تجویز کرتے ہیں۔ لوگوں کے ساتھ معنی خیز وقت گزاریں۔ اور ہماری اسکرینوں سے دور رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ صرف ذاتی مسئلہ نہیں ہے۔ یہ ایک سماجی مسئلہ ہے جس کا اجتماعی حل ضروری ہے۔

ڈاکٹروں پر زور دیا جا رہا ہے کہ وہ تنہائی کا علاج کسی بھی دوسری صحت کی حالت کی طرح کریں۔ مریضوں کو کمیونٹی سپورٹ کی ہدایت کرتے ہوئے، اسکولوں، کام کی جگہوں، اور کمیونٹیز کو اس بحران سے نمٹنے کے لیے مل کر کام کرنا چاہیے۔

وسیع پیمانے پر تنہائی کا حل ہمارے تعلقات کو مضبوط بنانے میں مضمر ہے۔ ساتھ رہنے اور ایک دوسرے کی مدد کرنے سے۔ تنہائی خاموش ہو سکتی ہے۔ لیکن اثر بلند اور واضح ہے۔

اپنی رائےکا اظہار کریں