پینیرا بریڈ کا ‘چارجڈ لیمونیڈ’ موت سے منسلک ہے، کیفین کے خدشات کو جنم دیتا ہے

پینیرا بریڈ “چارجڈ” مشروبات — X/@panarabread

کیفین عام طور پر زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہے۔ لیکن بہت زیادہ پینا مہلک ہوسکتا ہے۔ حالیہ خبروں کی وجہ سے اس نے Panera Bread کے کچھ مقبول ترین مشروبات میں کیفین کے مواد کے بارے میں تشویش پیدا کر دی ہے اور صارفین کو صحت کے ممکنہ اثرات کے بارے میں کیا جاننا چاہیے۔

یہ پیر کو درج کی گئی شکایت کے مطابق ہے۔ ایک شخص پنیرا بریڈ کے تین کپ انتہائی کیفین والے “چارجڈ لیمونیڈز” پینے کے بعد دل کا دورہ پڑنے سے انتقال کر گیا۔ ایک کالج کے طالب علم کے دل کی تکلیف میں مبتلا والدین کا کہنا ہے کہ ان کی بیٹی مشروب پینے کے بعد مر گئی۔ اکتوبر میں شراب پی Panera کے نمائندے کے مطابق، کمپنی “ہماری مصنوعات کی حفاظت پر مضبوطی سے کھڑی ہے” اور اس کا خیال ہے کہ شکایات غیر سنجیدہ ہیں۔

سینیٹر چک شمر نے اس سال کے شروع میں پرائم انرجی بیوریجز میں کیفین کے زیادہ ارتکاز پر تشویش کا اظہار کیا۔ انہوں نے فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) سے تحقیقات کا مطالبہ کیا۔

ڈاکٹر بھی بچوں کو خبردار کرتے ہیں۔ PRIME ڈرنکس سے آگے نہ بڑھنے کے لیے، یوٹیوب اسٹار لوگن پال کے اشتراک سے قائم کردہ ایک برانڈ جو نوعمروں اور نوعمروں میں مقبول ہے۔ یہ اس حقیقت کے باوجود ہے کہ پروڈکٹ لیبل میں کہا گیا ہے کہ مشروب 18 سال سے کم عمر کے بچوں کے استعمال کے لیے نہیں ہے۔

امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس کے مطابق، بچوں کے لیے کیفین کی کوئی محفوظ مقدار معلوم نہیں ہے۔ اور 12 سال سے کم عمر والوں کو کیفین سے پرہیز کرنا چاہیے۔

ایسوسی ایشن نے بچوں اور نوجوانوں کو انرجی ڈرنکس سے پرہیز کرنے کی بھی سفارش کی ہے۔ اور 12 سے 18 سال کے نوجوان روزانہ 100 ملی گرام سے زیادہ کیفین نہیں کھاتے ہیں۔

ڈاکٹر ملیکا مارشل نے کہا۔ سی بی ایس بوسٹن کی خبر ہے کہ بچے وہ خاص طور پر کیفین کے صحت پر اثرات کا تجربہ کرنے کا امکان رکھتے ہیں۔ اس میں پریشان نیند بھی شامل ہے۔ ہاضمے کے مسائل، پانی کی کمی، بے چینی بے چینی، دل کی دھڑکن اور ہائی بلڈ پریشر۔ یہ ان نوجوانوں کے لیے ایک خاص خطرہ ہے جن کی تشخیص نہیں ہوئی یا علاج نہیں کیا گیا دل کے مسائل۔

ایف ڈی اے کا کہنا ہے کہ 18 سال سے زیادہ عمر کے صحت مند افراد عام طور پر روزانہ 400 ملی گرام تک کیفین کھا سکتے ہیں۔ یا تقریباً چار یا پانچ کپ کافی۔ بغیر کسی نقصان دہ یا ناپسندیدہ اثرات کے

“البتہ اس میں بہت سے فرق ہیں کہ وہ کیفین کے اثرات سے کتنے حساس ہیں۔ اور یہ کتنی جلدی میٹابولائز ہوتا ہے (تیل کو توڑ دیتا ہے)،” ایجنسی نے نوٹ کیا۔

ایف ڈی اے کے مطابق کیفین کا زیادہ استعمال بے خوابی، چڑچڑاپن، بے چینی اور تیز دل کی دھڑکن کا باعث بن سکتا ہے۔ پیٹ خراب، متلی، سر درد، اور اداس محسوس کرنا۔

الیگینی ہیلتھ نیٹ ورک کے ڈاکٹر رینڈی پیٹرز کے مطابق، کیفین کی زہریلا زیادہ مقدار میں، تقریباً 1,200 ملیگرام ہو سکتی ہے۔ سی بی ایس پٹسبرگ کی حالیہ خبریں۔

“اب ہم دھڑکن، جھٹکے، جھٹکے، یہاں تک کہ گھبراہٹ کے حملوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ یا شاید یہ پریشانی نہیں ہے، “پیٹرس نے خبردار کیا۔

پینیرا کے چارجڈ لیمونیڈ میں کتنی کیفین ہے؟

پنیرا بریڈ کے چارجڈ گھونٹ ذائقوں میں آتے ہیں جیسے اسٹرابیری لیمن منٹ چارجڈ لیمونیڈ، مینگو یوزو سائٹرس چارجڈ لیمونیڈ، اور بلڈ اورنج چارجڈ سپلیش، ان سبھی میں کیفین کی اعلی سطح ہوتی ہے۔

شکایت اور کمپنی کی ویب سائٹ کے مطابق مینگو یوزو سائٹرس چارجڈ لیمونیڈ کے 30 اونس کے بڑے کنٹینر میں 390 ملی گرام کیفین اور 124 گرام چینی ہوتی ہے، ایک اور پینیرا ویب سائٹ کے مطابق، اسی پروڈکٹ اور سائز میں 235 ملی گرام کیفین اور 74 گرام چینی ہوتی ہے۔ پنیرا کے مطابق کیفین کی قدریں اور شامل چینی کے نتیجے میں ایک ہی پروڈکٹ میں برف نہیں ہوتی۔

Panera کی ویب سائٹ پر 157 اور 260 ملیگرام کے درمیان ایک عام 20-اونس سرونگ رینج کے لیے کیفین کی سطح۔

جب موازنہ کیا جائے۔ ایک کپ کافی میں تقریباً 100 ملی گرام کیفین ہوتی ہے۔ “یہ 8 آونس کا کافی کا کپ ہے، نہ کہ یسپریسو کے تین شاٹس والا گرینڈ،” پیٹرز کہتے ہیں۔ مونسٹر انرجی ڈرنکس کے 16 اونس کین میں 160 ملی گرام کیفین ہوتی ہے۔ جبکہ ریڈ بل کے 8.4 آونس کین میں 80 ملی گرام کیفین ہوتی ہے۔

Panera کی ویب سائٹ پر مشروبات کے اختیارات پر ایک نشانی کہتی ہے، ’’اعتدال میں استعمال کریں۔‘‘ بچوں کے لیے تجویز کردہ نہیں ہے۔ وہ لوگ جو کیفین کے لیے حساس ہوتے ہیں۔ حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین”

اپنی رائےکا اظہار کریں