فلو لگنا ایک معمولی تکلیف کی طرح لگ سکتا ہے۔ لیکن کچھ حالات میں وائرل بیماری بڑی پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے، جس میں فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ یا یہاں تک کہ ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہے؟
کم سے کم وقت میں فلو پر قابو پانے میں آپ کی مدد کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔
اینٹی وائرل ادویات لیں۔
2010 اور 2020 کے درمیان، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) کا تخمینہ ہے کہ لاعلاج انفلوئنزا کی وجہ سے 12,000 سے 52,000 اموات، 140,000 سے 710,000 ہسپتالوں میں داخل اور 9 ملین سے 41 ملین بیماریاں ہوئیں۔
“(انفلوئنزا) سانس کی ان چند وائرل بیماریوں میں سے ایک ہے جن کا ہم خاص طور پر علاج کر سکتے ہیں،” کلیولینڈ کلینک میں متعدی امراض کے ماہر ڈاکٹر سوسن جے ریہم نے کہا۔ صحت.
“اینٹی وائرل ادویات انفلوئنزا وائرس کے لیے مخصوص ہیں، اور وہ دراصل وائرس کو نقل بننے سے روکتی ہیں۔ اور اس طرح (وہ) لوگوں کو فلو کی کم علامات اور تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد کر سکتے ہیں،” ڈاکٹر ریحام نے کہا۔ “یہ صرف وہی چیزیں ہیں جو بیماری کی شدت یا مدت کے لحاظ سے فرق کرتی ہیں۔”
درج ذیل اینٹی وائرل ادویات نسخے کے ذریعے دستیاب ہیں:
Tamiflu (oseltamivir فاسفیٹ)، جو ایک زبانی اینٹی وائرل دوا ہے۔
Relenza (zanamivir)، ایک سانس کے ساتھ اینٹی وائرل دوا
Rapivab (peramivir) نس کے ذریعے دی جاتی ہے۔
Xofluza (baloxavir marboxil)، جو کہ ایک زبانی اینٹی وائرل دوا ہے۔
اینٹی وائرل ادویات کس کو لینا چاہئے؟
انفلوئنزا سے پیچیدگیوں کے زیادہ خطرہ والے لوگوں کے لیے اینٹی وائرل ادویات زندگی بچانے والی ہو سکتی ہیں۔ جن میں بوڑھے، چھوٹے بچے اور حاملہ خواتین شامل ہیں۔
وہ لوگ جن کی صحت کی بنیادی حالتیں ہیں جیسے ذیابیطس، کینسر، یا دل یا پھیپھڑوں کی بیماری۔
تاہم، پیچیدگیوں کے لیے کم خطرہ والے لوگوں کے لیے اینٹی وائرل دوا ضروری نہیں ہو سکتی۔
“انفلوئنزا کے زیادہ تر صحت مند لوگ ہائیڈریٹ رہنے اور آرام کر کے اچھا کام کرتے ہیں۔ اور اینٹی وائرل ادویات کی ضرورت نہیں ہے. جب تک کہ یہ شدید انفیکشن نہ ہو،” ڈاکٹر پریتش توش، روچیسٹر، من کے میو کلینک میں متعدی امراض کے ماہر نے کہا۔ صحت.
تاہم، بعض صورتوں میں، اینٹی وائرل ادویات اب بھی مدد کر سکتی ہیں۔
بون سیکورس میڈیکل گروپ کے ایک انٹرن ڈاکٹر سکاٹ برنسٹین نے کہا، “مجھے کم خطرہ والے مریضوں کو یہ تجویز کرنے کے بارے میں کوئی تحفظات نہیں ہیں۔” “ایک تیز فلو ٹیسٹ ہے جو 10 منٹ میں نتائج دیتا ہے۔” لہذا (صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے) دوا تجویز کرنے سے پہلے ٹیسٹ کے نتائج کے واپس آنے کا آسانی سے انتظار کر سکتے ہیں۔”
آپ کو اینٹی وائرل دوا کب لینا چاہئے؟
اینٹی ریٹرو وائرل ادویات کی تاثیر کی کلید یہ ہے کہ جب آپ انہیں لینا شروع کرتے ہیں۔ اینٹی وائرل ادویات بیماری کے پہلے 48 گھنٹوں کے اندر بہترین کام کرتی ہیں۔ اگرچہ اس ٹائم فریم کے بعد بھی اینٹی ریٹرو وائرل ادویات کا استعمال فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
ڈاکٹر ریحام بتاتی ہیں، “کم از کم ایک دن کے لیے بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔” وہ بیماری، جو عام طور پر پانچ سے سات دن تک رہتی ہے، امید ہے کہ یہ ایک یا دو دن سے بھی کم رہے گا۔
فلو کی علامات کو جانیں۔
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کا بروقت علاج ہو سکے فلو کی عام علامات کو جاننا ضروری ہے، اس لیے یہاں ایک یادداشت ہے: FACTS، جس کا مطلب ہے بخار، درد، سردی لگنا، تھکاوٹ، اور اچانک علامات۔ ڈاکٹر ریحام نے کہا۔
دیگر فلو علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
کھانسی.
گلے کی سوزش.
بہتی ہوئی یا بھری ہوئی ناک
سر میں درد ہے.
قے (بچوں میں زیادہ عام)
اسہال (بچوں میں زیادہ عام)
“جنرل انفلوئنزا کے زیادہ تر مریض یہ 2-4 دن تک بخار اور درد کا باعث بنتا ہے، لیکن عام طور پر خشک کھانسی کے ساتھ ہوتا ہے۔ اور تھکاوٹ، جو کچھ وقت تک رہ سکتی ہے،” ڈاکٹر برنسٹین نے کہا۔ ڈاکٹر برنسٹین مزید کہتے ہیں کہ کافی مقدار میں پانی پینے سے مدد مل سکتی ہے۔ اور بخار کو کم کرنے والی ادویات کا استعمال آپ کی علامات کے علاج میں اہم ہے۔
نمی کو برقرار رکھیں
جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو پانی کی کمی کا شکار ہونا آسان ہے۔ چاہے آپ کو قے ہو یا بھوک ختم ہو۔ پانی یا سوپ جیسے صاف مائعات کا استعمال کرکے ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے۔ آپ الکحل یا کیفین پر مشتمل کوئی بھی چیز، جیسے سافٹ ڈرنکس، کافی یا چائے پینے سے پرہیز کرنا چاہیں گے۔
اپنے ہیلتھ کیئر پرووائیڈر کے پاس جائیں۔
مدد مانگنا کبھی بھی آسان نہیں تھا، ڈاکٹر ریحام نے زور دیا۔
“آج، صحت کی دیکھ بھال تک رسائی کے بہت سے طریقے ہیں۔ چاہے وہ دفتر کا فون ہو۔ (صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کا) ایک ورچوئل ڈاکٹر کا دورہ۔ یا ورچوئل ہیلتھ کیئر پرووائیڈر کا دورہ یا فوری علاج کے لیے سفر کر رہے ہیں،‘‘ ڈاکٹر ریحام نے مزید کہا۔
اگر آپ یا آپ کے بچے کو درج ذیل میں سے کسی کا تجربہ ہوتا ہے تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
پانی کی کمی
دورے
بخار (3 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے)
گھر پر
ڈاکٹر ریحام کہتی ہیں کہ کام یا اسکول سے گھر پر رہنا ضروری ہے۔ اور یہ بھی ضروری ہے کہ بیماری سے صحت یاب ہوتے وقت عوام میں باہر جانے سے گریز کیا جائے۔
ڈاکٹر ریحام بتاتی ہیں، ’’یہ آپ کے لیے اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے ہے۔ کیونکہ اگر آپ کو اب بھی فلو ہے۔ اس سے آپ کی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اور یہ آپ کے آس پاس کے ہر فرد کو وائرس کے خطرے میں ڈال دیتا ہے۔
سی ڈی سی تجویز کرتا ہے کہ بخار کم کرنے والی دوائیں استعمال کیے بغیر آپ کا بخار ختم ہونے کے بعد کم از کم 24 گھنٹے تک گھر میں رہیں۔
